Aquí están las bebidas para desterrar cuando se te cae el pelo

No hay nada que no harías para lucir un cabello saludable. Nuestra melena es una especie de rasgo de nuestra personalidad, y cuando empiezan a mudarse, es tan desmoralizador como inquietante. Inquietante, porque uno se pregunta cómo es esto posible. A veces, no cambiamos nuestra rutina de vida, pero nuestro cabello deja nuestra linda cabeza. Varios factores explican la perdida de cabello. Estrés, falta de sueño, deficiencia y genética tienen su papel que jugar. Sin embargo, un factor un poco más insospechado también tiene su parte de responsabilidad en la caída de nuestro cabello. nombré al bebidas. Y sí, algunos de ellos son realmente dañinos para nuestra salud. El problema ? Es porque tienen una parte integral en nuestra vida diaria. te revelamos las bebidas para desterrar cuando se te cae el pelo.

Cafeína: la enemiga de nuestro cabello

Él es muy normal perder el pelo. Tienen un ciclo de vida de 3 fases, y tendemos a perder alguna entre 100 y 150 por día. Teniendo en cuenta la masa que tenemos en la cabeza, os aseguramos que no es mucha. Por otro lado, cuando tiendes a perder mucho en un día, es cuando tienes que empezar a “preocuparte”. Por último, más bien preguntarse qué pudo causar esta pérdida. ¿Entre una de las razones? beber des bebidas ricas en cafeína y taninos. bingo, el Cafe y te no son los aliados de tu cabello soñado. Por causa ? Estas bebidas tienden a hacer barrera a la absorción de hierro. Excepto que el hierro es un oligoelemento crucial para nuestra salud. Cuando es deficiente, puede conducir a una pérdida significativa de cabello. De acuerdo a Dra Sara Kayat en el periódico británico SolSi es usted un.y bebedor.té negro, trate de minimizar su consumo u opte por el té verde como alternativa”. En definitiva, si estas bebidas forman parte de tu día a día y notas que se te cae el pelo a millares, quizá sea mejor que te tomes un descanso.

Di adiós a la lactosa

Como si no fuera lo suficientemente doloroso saber que nuestras bebidas matutinas favoritas no eran en realidad nuestros amigos, las malas noticias no terminan ahí. De hecho, según el Dr., cuando se tiene intolerancia a la lactosa, es posible que se sufra más la caída del cabello. Cuando lo hemos consumido y estamos en plena crisis, la caída de nuestro cabello puede intensificarse durante unos días. En consecuencia, para el médico, La intolerancia a la lactosa es muy común, y para aquellos que son sensibles a ella, comer alimentos que contengan productos lácteos puede exacerbar afecciones de la piel como la psoriasis, el eccema y la caspa, que pueden afectar la salud del cuero cabelludo y, por lo tanto, la del cabello.“. Está claro que si queremos conservar nuestra melena y no aguantamos la leche, mejor prescindir de ella.

¿Qué hacer cuando perdemos el cabello?

A veces, podemos tener la mejor rutina de cabello, pero eso no es suficiente para salvar nuestro cabello. Cuando se trata de la caída del cabello, cambiar de champú no siempre es la mejor solución. De hecho, lo primero que hay que hacer es revisar nuestro estilo de vida. Dormimos mejor, nos aseguramos de estar menos estresados ​​y desterramos las bebidas que dañan nuestro cabello. Si esta pérdida persiste, vamos directamente al médico. Nada mejor que un buen muestra de sangre lo que arroja luz sobre posibles deficiencias. Así, podemos disponer de un tratamiento adecuado para frenar esta pérdida. Por último, también puedes hacer pequeñas curas de vitaminas y minerales como la vitamina B o el zinc. Con la ayuda de complementos alimenticios que encontramos en cápsulas o gomitas, ¡para ti el cabello de tus sueños!

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